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56首养生音乐,一曲终了,病退人安!

发布者: 当局者‖迷 | 发布时间: 2019-1-6 05:20| 查看数: 690| 评论数: 0|帖子模式

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音乐是最好的疗养师,翩翩而来的乐符,可以深入民气,在中医生理学中,音乐可以感染、调治感情,进而影响身材。


在中国医学巨作《黄帝内经》中纪录:
肝属木,在音为角,在志为怒;心属火,在音为徴,在志为喜;脾属土,在音为宫,在志为思;肺属金,在音为商,在志为忧;肾属水,在音为羽,在志为恐。


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角、徴、宫、商、羽五音,称之为“天五行”。


在凝听养生音乐中,让曲调、情志、脏气共鸣互动,到达动荡血脉、通畅精力和心脉的作用。一曲终了,病退人安。


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养心音乐


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养肝音乐


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养脾音乐


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养肺音乐


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养肾音乐


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高血压音乐处方


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糖尿病音乐处方

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振作精力音乐

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改善就寝音乐

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促进食欲音乐




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茶室音乐

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佛家埋头音乐

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15首养生音乐




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养身音乐听完,再共同6大康健生存方式,让生存更康健!


1、乐助人


有研究发现,给他人无私的资助可以引发自身材内的“照顾护士举动体系”,进而低落压力激素,促进“密切激素”等有益身材规复的激素分泌。


2、早入睡


早睡早起可加强免疫力、抗击感冒。富足的就寝还可以大大低落出现高血压、心脏病、中风等康健题目的风险。


3、健步走


中老年女性天天快走30分钟至1小时,此中风概率可淘汰40%。平常走路多的人,罹患认知停滞症的比率更低。


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4、静坐思


逐日静坐冥思1—2次,每次30分钟左右,有助排除神经性头痛,另有降血压的作用。


5、少吃肉


多菜少肉的饮食风俗,可以包管你低脂、低胆固醇饮食,制止肝内脂肪堆积过多。用饭的时间,吃1口肉后一连吃3口菜,云云循环就能轻松做到“多菜少肉”了。


6、饭后息


假如你饭后立刻举行剧烈活动或告急的脑力劳动,身材就要从消化器官抽调一部门血液增援身材,造成消化器官的血液不敷,从而影响消化。


这些康健生存方式,你做到了几条?没有做到的,从本日开始实验吧!


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最新评论

歇布 发表于 2019-1-7 03:33:27
管它三七二十一!
浔休与 发表于 2019-1-9 12:38:52
这个帖子会火的,鉴定完毕!
擞马凸 发表于 2019-1-15 01:28:09
今天不想骂人!
查强 发表于 2019-1-20 10:57:38
东方不败外加灭绝师太啊!
幻俞 发表于 2019-1-24 12:01:10
顶!顶!顶!
要揣 发表于 2019-1-25 15:45:52
收藏了,楼主加油!
怀云飞 发表于 2019-1-30 11:54:24
灌水不是我的目的!
游庄静 发表于 2019-2-23 08:46:45
刚分手,心情不好!
挣咒 发表于 2019-3-9 04:16:45
楼主就是我的榜样哦
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